해부학: 해부학적 자세, 근육의 부착점과 작용, 수축 운동

해부학적 자세와 근육의 부착점과 작용, 수축운동에 대해 글을 보기전에 유튜브의 영상을 본 후 다시보면 더 쉽게 이해하기 쉽고 공부하기 좋아 링크를 남겨드리겠습니다.

 

 

해부학적 자세

1. Axial body parts(축 몸통 부분): head(머리), neck(목), trunk(몸통)

 

2. Upper extremity body parts(상지 부분)

:shoulder girdle(견갑대), arm(팔), forearm(아래팔), hand(손)

 

3. Lower extremity body parts(하지 부분)

: pelvis(골반), thigh(허벅지), leg(다리), foot(발)

 

근육의 부착점과 작용

1. 이는곳(기시점이는곳(기시점: origin)

 

2. 닿는곳(정지점닿는 곳(정지점: insertion)

 

3. 작용(action)

 

4. 근육 수축(muscle contraction)

 

5. 저항력(resistance force)

 

수축운동

-단축성 수축(concentric contraction): ‘단축성’이라는 단어는 ‘중심으로’(with center)라는 의미입니다.

• 움직이는 것에 부착점의 저항력보다 더 큰 힘으로 근육이 수축할 때 일어납니다.
• 움직이는 뼈는 ‘이동하는 부착점’(mobile attachment)라고 합니다.
• 움직이지 않는 뼈는 ‘고정된 부착점’(fixed attachment)라고 합니다.
• 근육이 수축하고 하나 또는 양쪽 부착점이 움직이기에 충분한 힘이 발생될 때, 관절 작용이 일어나게 하는 근육을 움직임근(mover) 또는 항근(agonist)라고 합니다.
• 움직임근이 수축할 때, 근육은 단축성으로 수축합니다.
• 근육은 보통 먼쪽 부착점을 움직인다. 이런 이유로 근육의 관절 작용을 학습할 때 보통 몸 쪽 부착점이 고정되고 먼쪽 부착부가 움직이는 것으로 표현되고 설명됩니다. 이러한 작용들은 근육의 표준 움직임 근 작용(mover action)으로 불려집니다.
• 근육의 수축력이 저항력보다 더 클 때 일어납니다.

-반대작용(revers actions)

먼쪽 부착점이 몸 쪽 부착점으로 움직이는 대신 몸 쪽 부착점이 먼쪽 부착점 쪽으로 움직일 때

이것을 반대 움직임 근 작용(reverse mover action)이라고 합니다.

 

-신장성 수축(eccentric contraction): 근육이 길어지는 수축

• 신장성 수축의 목적은 천천히 하는 것 또는 주로 중력과 같은 다른 힘에 의해 발생되는 관절의 작용을 제한하는 것입니다.
• 관절 작용 움직임이 일어나는 반대로 근육이 신장성 수축하기 때문에 이를 대항근(antagonist)이라고 합니다,
• 대항근이 수축할 때, 대항근은 신장성으로 수축합니다.
• 신장성 수축은 때때로 음의 수축(negative contrac-tion)이라고도 합니다.
• 근육의 수축력이 저항력보다 더 작을 때 일어납니다.

 

등척성 수축(isometric contractions)

• 근육의 수축력이 저항력과 같을 때 일어납니다.
• 근육이 수축할 때 같은 길이로 유지됩니다.
• 근육이 같은 길이로 유지된다면 근육의 부착점들은 움직이지 않는다. 등척성으로 수축하는 근육의 기능은 근육을 고정하거나, 근육의 뼈 부착점을 안정화시키기 때문에 매우 중요합니다.

 

미세섬유 활주 기전(sliding filament mechanism)

• 한 근육은 수많은 근세포(muscle cell)로 구성되어 있고, 이는근섬유(muscle fiber)라고 알려져 있습니다.
• 근섬유들은 근육 다발(fascicles)이라고 불리는 그룹으로 서로 묶여있습니다.
• 한 근육은 또한 각각의 구조를 구분할 수 있도록 섬유성 근막(fibrous fascia)의 여러 층으로 구성되어 있습니다.
• 근육 속 막은 각각의 근섬유를 둘러싸고 있고, 근육 다발막은 각 근육 다발을 싸고 있으며, 근육 바깥막은 전체 근육을 둘러싸고 있습니다.
• 근육속막, 근육 다발막, 근육 바깥막은 뼈 위에 근육의 섬유 조직 부착점을 만들기 위해 근육의 각 끝을 지나서 계속된다. 만약 이 부착점의 모양이 넓고 편평하다면, 널힘줄이라고 부릅니다.
• 힘줄/널힘줄의 주목적은 뼈 부착점에 근육 림사의 당기는 힘을 전달하기 위한 것입니다.
• 근섬유가 근원섬유라고 불리는 조직으로 채워진 것을 볼 수 있습니다.
• 근원섬유들은 근섬유 내에서 세로 방향으로 뻗어 있고 미세섬유로 구성되어 있습니다.
• 미세섬유들은 근원섬유마디라고 불리는 구조들로 배열되어 있다. 근원섬유마디는 얇은 미세섬유와 두꺼운 미세섬유로 구성되어 있습니다.

 

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